Ratgeber – Was bei Kopfschmerzen hilft
Kopfschmerzen entstehen häufig aus einem Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Neodolor ist eine gute Wahl, um sie ohne bekannte Neben- oder Wechselwirkung zu lindern. Hier finden Sie außerdem einige Tipps, was Sie zusätzlich gegen Ihre Kopfschmerzen unternehmen können!
Bewegung
Regelmäßiges Ausdauertraining – am besten an der frischen Luft – kann Kopfschmerzen vorbeugen. Gut geeignet sind zum Beispiel Joggen, Walken und Fahrradfahren, jedoch ohne sich zu überlasten. Wer mit Sport überhaupt nichts anfangen kann, für den ist ein Spaziergang an der frischen Luft eine Alternative.
Ausreichend trinken
Achten Sie darauf, ausreichend zu trinken. Wasser ist ideal. Experten empfehlen, täglich mindestens zwei Liter zu trinken.
Stress vermeiden
Versuchen Sie, Stress zu vermeiden, um Kopfschmerzen vorzubeugen. Achten Sie auf regelmäßige Ruhepausen und überfordern Sie sich nicht.
Entspannung
Geraten Sie doch einmal in Stress, können Entspannungsübungen helfen. Verfahren wie Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Yoga lassen sich gut in den Alltag integrieren.
Kopf- und Nackenmassage
Eine sanfte Massage des Gesichts, des Kopfes und gegebenenfalls der Nacken- und Schultermuskulatur kann bei Kopfschmerzen wohltuend sein.Kopfschmerz-Tagebuch
Wenn Sie häufig unter Kopfschmerzen leiden, ist ein Kopfschmerz-Tagebuch
sinnvoll. Darin notieren Sie zum Beispiel …
- … wann Sie Kopfschmerzen haben.
- … wie sich die Kopfschmerzen anfühlen.
- … ob Sie neben den Kopfschmerzen weitere Beschwerden haben.
- … wie lange die Schmerzen anhalten.
- … ob Bewegung einen Einfluss auf die Symptome hat.
- … ob Sie unter Druck stehen oder gestresst sind.
- … was Sie vor Einsetzen der Kopfschmerzen getan oder gegessen haben.
Ein Kopfschmerz-Tagebuch hilft Ihnen herauszufinden, ob es bestimmte Auslöser oder verstärkende Faktoren der Kopfschmerzen gibt.
Ihr Neodolor-Kopfschmerz-Tagebuch im handlichen Format, immer dabei und jederzeit griffbereit – jetzt kostenlos herunterladen!
Neodolor – häufige Fragen
Was ist Neodolor?
Neodolor ist ein zugelassenes und rezeptfreies Arzneimittel bei Kopfschmerzen. Es ist gut verträglich.
Wie wird Neodolor angewendet?
Die empfohlene Dosis für Erwachsene beträgt:
– bei akuten Zuständen: alle halbe bis ganze Stunde jeweils 1 Tablette Neodolor – dabei darf die Tagesdosis von 6 Tabletten nicht überschritten werden.
– bei chronischen Verlaufsformen: 1 bis 3x täglich je 1 Tablette.
Neodolor wird unabhängig von den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen.
Hat Neodolor Neben- oder Wechselwirkungen?
Neodolor hat keine bekannten Nebenwirkungen. Auch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind nicht bekannt.
Wer darf Neodolor nicht einnehmen?
Neodolor darf nicht eingenommen werden von Personen, die allergisch gegenüber Gelsemium sempervirens, Spigelia anthelmia, Iris versicolor, Cyclamen purpurascens oder Cimicifuga racemosa sind.
Außerdem dürfen Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren das Arzneimittel nicht einnehmen.
Wo ist Neodolor erhältlich?
Neodolor ist ein zugelassenes, apothekenpflichtiges Arzneimittel und kann in jeder Apotheke rezeptfrei erworben werden. Ist das Produkt nicht vorrätig, ist es auf Bestellung in wenigen Stunden abholbereit.
Wird Neodolor von gesetzlichen Krankenkassen erstattet?
Alle gesetzlichen Krankenkassen können ihren Mitgliedern die Möglichkeit geben, als freiwillige Zusatzleistung nicht verschreibungspflichtige, jedoch apothekenpflichtige Arzneimittel zu erstatten. Zu dieser Gruppe der sogenannten OTC-Arzneimittel gehört auch Neodolor. Ob die Kosten übernommen werden, kann vorab direkt bei der jeweiligen Krankenkasse angefragt werden.
